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如今，吃粗粮已经成了很多人生活中的一种时尚了，但郑州大学医学博士吕玉民提示说，粗粮不可过量食用，否则将影响健康。在郑州的一些大型超市里，窝窝头、小米饭、八宝粥的价格不断上涨;一些单位餐厅也增长了玉米面...
2022-10-21 12:01:21水果养分丰盛，美味可口，有的能生津止渴，清暑解烦，有的能健胃消食，还有的有治病的作用。但是，吃水果也要留心吃得卫生，吃得科学。特别是在旅行中吃水果就更需要特别注意一些问题了。要清洗清洁。吃水果前，最好...
2022-10-21 12:01:21我们早上的早餐有很多，豆制品是其中最重要的一种，其中燕麦、小米、玉米、豆类，在五谷杂粮中，粗粮由于没有深加工，其中的维生素及微量元素。如钙、硒等没有被完整破坏，每周吃两次粗粮，比只吃大米白面等细粮，在...
2022-10-21 12:01:21高胆固醇是冠心病和脑卒中等心脑血管疾病的主要诱发因素之一，血脂干涉是当前节制冠心病的有效方法。在前日卫生部“中国胆固醇教诲计划”五周年庆典仪式上，专家称，目前基层医生、患者和大众，对降脂治疗仍存在很多...
2022-10-21 12:17:31用微波炉给牛奶加热需注意什么?关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的养分成分题目，症结在于加热时间的是非。由于微波炉的加热速度极快，而保存牛奶养分成分的温度不能太高。假如用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶...
2022-10-21 12:17:31很多人其实都是习惯吃樱桃的，而且马上也到了吃樱桃的季节的，但是我们很多人都是不知道该如何保存樱桃和挑选樱桃，下面我们就帮助我们解决方面的问题。一、怎样挑选樱桃樱桃以表皮稍硬为宜，因为这样的樱桃果蝇钻不...
2022-10-21 12:17:31我们很多人在买果汁的时候都是在担心一个问题的就是自己购买的果汁含有对人体有害的添加剂?到底什么样的果汁既符合食品安全标准，又含有充足的营养成分?其实我们可以通过一些方法来判断果汁的好坏。看浓度：每一瓶...
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