多吃提高免疫力的20种食物

  冬季寒潮

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冬季寒潮来临,天气变冷,我们要怎样提高免疫力,增强抗病能力呢?这里就推荐十几种天然的食物,可强化体质,增强抵抗力。菠菜菠菜根具抗菌作用。茴香含茴香醚,有抗菌作用。韭菜含蒜素与硫化物,有杀菌作用。紫菜有抑制突变作用,可预防人类对抗病毒。梅子能提高淋巴细胞转化,增强抗病能力。杏能增强白细胞吞噬能力,进而抑制病毒。木瓜含蛋白酶,对细菌有抑制作用。甘蔗含多醣类物质,具免疫性,可抗病毒。枇杷含多种纤维素、胡萝卜素,可调节人体免疫功能。蔓越莓含浓缩单宁酸,可防止细菌黏附于人体细胞上。薏仁薏仁可增加人体免疫功能。糙米具抗氧化剂能加强免疫细胞的功能。优酪乳或优格提高免疫力,达到预防疾病效果。
  • 因为我的身材是不太好的所以就是会比较平坦想要丰胸的通过

    您好,黑豆和乌鸡豆具有增加雌性激素的作用,一方面黑豆含有丰富的蛋白质,另一方面乌鸡有补气补血的作用,两种食材配在一起,能够刺激您身体产生更多的雌性激素,这些雌性激素又进一步促进了您胸部的发育,所以您觉...

    2023-04-01 23:58:03
  • 系带手术后该注意什么?

    一般情况下,在进行包皮系带手术后,要保持饮食的清淡,不要吃上火的东西,更不能吃发物。面包可以吃,但不要吃那些烘出来的面包,有肉松的更不能吃。鸡蛋、葱、竹笋等及豆制品都暂时不能吃。以避免伤口不易愈合。避...

    2023-04-02 00:04:47
  • 毛孔粗大该怎么办?

    想要阻止毛孔增大的情况,最重要的是要将清洁工作做彻底。在清洁的时候要先用卸妆油溶解毛孔表面的脏污,再用泡沫多的清洁皂或清洁产品清洗。在清洁之后,要注意毛孔的保湿情况,要让细胞充满水分,毛孔自然就会缩小...

    2023-04-02 00:04:47
  • 我割双眼皮八天了能不能不吃头孢克肟了能换成其他消炎药嘛

    医生建议:同一种消炎药最好不要连续吃超过7天。会产生耐药性了。您可以换其他的消炎药哦。或者眼睛肿的不是很厉害,就不用吃了。

    2023-04-02 00:04:47
  • 血管瘤治疗的方法

    您好!血管瘤是一种先天性的良性肿瘤或者血管畸形,它种类繁多,常见的有草莓状血管瘤、海绵状血管瘤、混合型血管瘤等,草莓状血管瘤一般是先天性的,后天形成的比较少,对病人的外观会有非常大的干扰,所以得了血管...

    2023-04-02 00:04:47
  • 杭州烫伤的疤痕怎么去掉

    您好,现在烫伤疤痕修复的方法有很多种,比如皮肤软组织扩张术、植皮、皮瓣修复、疤痕切除、游离皮瓣移植、皮肤磨削术、局部加压疗法、药物局部注射、外敷瘢痕软化药物等等,每一种烫伤疤痕修复方法都是不一样的。建...

    2023-04-02 00:04:47
  • 面部冷冻祛斑留有黑印治疗能康复吗饮食需要怎样啊

    医生建议:这个情况考虑是没有很快的去除方法的,建议使用养荣祛斑膏消斑润肤,用于面部黄褐斑、轻度雀斑、过敏性刺痒的辅助治疗。希望帮到你

    2023-04-02 00:10:38

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