醋洋葱减肥法不用节食吃醋让你瘦
很多东西都是可以吃的,特别是一些平时不怎么食用的食物。而且他们还有其他的效果哦;就好比洋葱;洋葱通常都是以食物的配料出现,但是效果还是很好的。

醋泡洋葱减

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很多东西都是可以吃的,特别是一些平时不怎么食用的食物。而且他们还有其他的效果哦;就好比洋葱;洋葱通常都是以食物的配料出现,但是效果还是很好的。醋泡洋葱减肥法醋洋葱自然减肥方法,是一个最简单有效的方法,让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。醋泡洋葱可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动。醋泡洋葱的做法一材料:1个洋葱,中等大小,约160-200克,天然蜂蜜1杯半,约23毫升,天然粗盐少许。做法:1、洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,然后沥除水分;2、醋及盐放入煲,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱;3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器,入雪柜冷藏一星期后,便可开始食用。吃法:早晚吃一次,每次大约吃60克,1小碟,如果觉得太多,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对地长。TIPS:如果怕酸,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替。醋泡洋葱减肥法虽然无需节食,但也不能因此而增加食量,要维持营养均衡的饮食,再配合简单的减肥运动效果更佳!很多东西都是可以吃的,特别是一些平时不怎么食用的食物。而且他们还有其他的效果哦;就好比洋葱;洋葱通常都是以食物的配料出现,但是效果还是很好的。做法二洋葱(中等大小,大约160-20o克)1个,天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)1、将洋葱去皮,切薄片。2、用冷水浸一会儿,然后隔去水分。3、将醋及盐放入煲內,加热至摄氏36度。4、熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。5、变凉后把洋葱和醋放入密封容器內,放在雪柜雪藏1星期后,便可开始食用。6、如果怕酸的话,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替,经过一段时间适应它的酸味之后,便可改用糙米醋的了。很多东西都是可以吃的,特别是一些平时不怎么食用的食物。而且他们还有其他的效果哦;就好比洋葱;洋葱通常都是以食物的配料出现,但是效果还是很好的。食用方法:1、早晚吃一次,每次大约吃60克(小碟),如果觉得太多的话,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对地长。2、虽然用这方法减肥毋须强制食量,但最好亦要维持营养均衡的饮食,如果想更快见效,可以做些轻便运动如步行等。3、浸过洋葱的醋,由于有部分洋葱的养分溶解在其中,加上蜂蜜有滋润作用,缓和醋的刺激性,所以吃醋洋葱的時候;标签:醋洋葱减肥法
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