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许多女性有月经不顺的问题,月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的...
2022-11-10 16:37:30症状和特点:﹡一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退;﹡其特点是周期性且自行消退。饮食原则:...
2022-11-10 16:15:40痰湿型:体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。山楂...
2022-11-10 16:15:40很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少这些不适感。正确○月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等...
2022-11-10 16:15:40国外医学界一项新的研究表明,维生素和微量元素有助于减缓或消除女性痛经之苦。在经前期,若已有腹痛及紧张感,就需要服用一些维生素和微量元素。其中必须要服用的有对经前综合征有显著疗效的B族维生素,最重要的是...
2022-11-10 16:15:40很多女性在月经期后,由于经期失血会面色萎黄,头晕乏力;还有些女性,体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚症,适合用阿胶来调养。不过,不少女性使用阿胶后,不仅效果不明显,还自觉腹胀不适,这是为...
2022-11-10 16:15:40有一些女性因工作环境特殊或需要出席某些重要场合,巧遇出门时,她会选择使用卫生棉条做应急之用。卫生棉条与卫生巾功能一样,只是使用上更为复杂—些;如果使用不当,会对阴道或宫颈黏膜造成不同程度的机械损伤。什...
2022-11-10 16:13:03