老年人骨折吃什么好七大护理法恢复健康骨骼

  生活中,对于老年人来说,骨折是一件很大的事情,那么对于这种情况,大家有什么了解的呢?老年人骨折吃什么好呢?骨折需要怎样的护理呢?相信大家很想了解一下,

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生活中,对于老年人来说,骨折是一件很大的事情,那么对于这种情况,大家有什么了解的呢?老年人骨折吃什么好呢?骨折需要怎样的护理呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。老年人骨折吃什么好高能量高蛋白膳食老年人骨折最好是吃一些高蛋白的膳食,这样可以有助于人体恢复元气,但是最好是在骨折后2周再进行食用,希望大家能够注意一下。维生素D老年人骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,就容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。维生素C还可以多吃一些富含维生素C的食物。例如草莓、荔枝、柑橘等,这些都是很不错的,希望大家能够明白。水骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、维生素D,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。骨折如何护理1、保持乐观的态度,一定要和老人好好交流,让他保持一个乐观的状态,好的情绪有利于病情的好转,一般护理得当,几周就会有所好转。2、加强护理。老人一般都有骨质疏松,这时发生骨折或骨裂,是非常不容易愈合的。所以强调保持平卧硬板床,尽量减少体位变动非常重要,同时还要好好照顾,好好护理。3、加强营养,注意补钙。可以多吃虾米皮、鲜牛奶、骨头汤、芝麻酱、鱼等含钙较多的食品。老年人户外活动少,容易缺少维生素D,不利于钙质吸收和骨折或骨裂处的愈合。一天可以吃一个鸡蛋,也要多吃新鲜的蔬菜水果,适量蜂蜜水,保持大便通畅。4、每天要为病人轻轻拍胸部,从胸部下方开始向上拍,拍出振动感,嘱咐病人配合深呼吸,咳出痰液,防止坠积性肺炎的发生。如果不慎受凉感冒或有咽炎,要及时治疗。
  • 反复口腔溃疡我担心出现什么副作用这些

    医生建议:可以用西地碘含片用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。控制饮食,节制食欲而不要吃得过饱,更不要随便的去试新和尝鲜

    2022-08-25 13:29:17
  • 牙龈肿痛已经一个星期了适合吃些牛黄上清片缓解不

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    2022-08-25 13:29:17
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    2022-08-25 13:29:17
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    2022-08-25 13:29:17
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    2022-08-25 13:25:06
  • 意可贴长期使用有什么副作用复发性口腔溃疡贴好了过几天又发了

    医生建议:这个情况的话一般是微量元素及维生素缺乏导致的。口服维生素B/C可增进机体的抵抗力,有助于溃疡愈合。可以局部的用下西瓜霜喷剂看看。

    2022-08-25 13:25:06
  • 樟脑水真对虫牙有效吗

    医生建议:你好,樟脑水合氯醛酊就是应用于龋齿,口腔科樟脑有清凉感,这水膈氯醛有一定的中枢性镇静作用,本品外用时对神经具有轻度止痛作用,副作用不大。对虫牙有用

    2022-08-25 13:25:06

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