白露不露按奇穴,秋寒秋燥一扫光

  健康网09月日讯(针灸科章少颖)9月日是二十四节气中的白露节气。谚语有云“白露秋风夜,一夜凉一夜”,白露过后,天气开始转凉,夜

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健康网09月日讯(针灸科章少颖)9月日是二十四节气中的白露节气。谚语有云“白露秋风夜,一夜凉一夜”,白露过后,天气开始转凉,夜晚温度下降明显,日夜温差大,逐渐加重的秋寒、秋燥易引发许多身体不适、诱发伤风感冒或其他疾病。我们该如何防范呢?来听听浙江医院针灸科章少颖中医师的妙方吧!这些穴位防秋寒章少颖说,白露寒气加重,不适合露肩背,因为肩背外露时,寒气会使局部气血凝滞。不通则痛,此时易诱发肩背痛,腰背痛。大家要注意及时加衣保暖,并可经常敲打以下肩背腰部的穴位,促进气血运行,缓解疼痛。肩井穴肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中,可治疗肩颈部软组织疾患。平日按压时,可用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压秒之后慢慢放开,重复十次之后换左手按压右肩的肩井穴。肾俞穴肾俞穴位于人体的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按压可治疗腰背痛。章少颖介绍,可用两手的大拇指按于肾俞穴,其他四指包住腰部。用力按压秒之后,慢慢减压,秒之后再按压,反复按摩0次。另一种按摩肾俞穴的手法是:双手要搓热掌心,搓热掌心后,把两手放到肾俞穴上,掌心在肾俞穴上一上一下擦动发热。后溪穴后溪穴位于小指尺侧,第掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘,对腰背部、颈部疼痛都有较好的缓解作用。章少颖介绍,日常按摩后溪穴的方法较简单,只需把双手后溪穴的部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松来回滚动产生轻微酸痛,就可以达到刺激效果,每天只需抽出三五分钟,随手动一下即可。这些穴位防秋燥章少颖介绍,白露之后,秋燥就愈发重了,许多人可能会出现皮肤干裂、鼻咽部干燥、干咳等症状,随着寒深露重,呼吸道疾病发病率也逐渐上升。这时滋阴润肺不可忘记。除了,多饮水,保持室内一定的湿度,选用一些如西洋参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、芝麻等具有养阴润燥功能的中药来调养身体以外,多按压以下穴位,也可起到滋阴润燥的效果。涌泉穴涌泉穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第、跖趾缝纹头端与足跟连线的前/与后/交点上。主治大便难,小便不利等症,能滋阴润燥。平时在家按摩时,可采用推搓法,推搓涌泉穴,俗称“搓脚心”,推搓摩擦出现热感即可。尺泽穴手掌向上,尺泽穴在肘横纹大筋的桡侧外,有滋阴润肺、止咳降气之功;平时,每天顺时针按揉此穴次,咳嗽重时可在穴上拔火罐,条件许可时以穴位刺络拔罐效果最好。然谷穴然谷穴在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,具有滋阴补肾,清热利湿的功效。章少颖介绍,然谷属于肾经,属水,有滋润脏腑及皮肤的功效。同时,它又具有火热的特性,当此部位的经水蒸腾升散至咽喉时,又可生津止渴,润肺止咳。因此,常按然谷穴,能有效预防秋燥。按压时用手指点按即可。
  • 种植牙都适合哪些人群呢?

    1、长时间缺牙的人:长时间缺牙的人容易造成不同程度的牙槽骨吸收,牙槽骨吸收导致佩戴有卡环和基托的传统假牙有困难,佩戴传统假牙固位力差,不能发挥假牙的咀嚼功能的患者,需要通过种植牙来恢复正常的咀嚼功能。...

    2022-08-26 09:57:11
  • 种植牙具备哪些优势呢?

    种植牙具备以下四点优势:1、稳固牢靠:种植体用生物相容性极好的纯钛金属制作而成,与牙槽骨通过骨结合连接在一起,十分坚固,可象真牙一样扎根在患者的口腔里,根深蒂固,所以稳固。2、原理科学:天然牙将口腔内...

    2022-08-26 09:57:11
  • 为什么都选择种植牙呢?

    1、治疗安全不伤好牙和相邻组织:随着材料学和生物工程学的发展,种植牙系统给人们带来了全新的感受。种植牙完成后,它会依靠自身牙根独立存在,不会影响两侧的健康牙。2、真假难辨美观舒适:种植牙可以针对患者朋...

    2022-08-26 09:57:11
  • 种植牙的维护需从哪些方面着手?

    1、饮食习惯:如果吃了太硬的食物种植牙也会和真牙一样受到磨损,因此尽量避免。比如啃咬核桃,长期嗑瓜子等,无论是真牙还是种植牙,都会不同程度的收到磨损。2、口腔清洁:种植牙有类似天然牙的牙体与牙周关系,...

    2022-08-26 09:57:11
  • 牙齿矫正有哪些注意事项呢?

    1、牙齿矫正或正畸的设计是在治疗初期就确定好的,一旦开始治疗,患者不能中途随意修改。不能自主的孩童或没有行为能力的人必须由家长陪同并签字。2、牙齿矫正是一个长时间的过程,需要患者积极配合大夫。每一个过...

    2022-08-26 09:57:11
  • 口腔溃疡用什么药反复发作l它与生殖器广泡疹是一样吗

    你好,疱疹的话则是需要考虑为病毒引起的,口腔溃疡的话则是需要考虑为上火及缺乏维生素导致的情况,口腔溃疡的话则是需要采取药物喷入治疗,多吃点蔬菜及水果,其次生殖器疱疹的话则是需要采取药物外用治疗。

    2022-08-26 09:57:11
  • 口腔溃疡用什么药反复发作.它与泡疹是一样吗

    你好,与疱疹不同,疱疹是病毒性的,而口腔溃疡多与局部免疫低下、缺乏微量元素等有关,建议可以补充多种维生素、锌剂调理看看,溃疡局部可以涂抹庆大霉素溶液或碘酒促进恢复。

    2022-08-26 09:57:11

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