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孕妇是不宜便秘的，尤其是孕后期的时候，便秘易影响胎儿的分娩，造成难产现象。当孕妇便秘的时候，可以多吃一些黄豆，黄豆中含有大量的膳食纤维和蛋白质等物质，可以增加肠胃的蠕动，促进消化，可以很快的缓解便秘现...
2022-09-08 16:31:50红豆是一种很常见的谷类，因为具有极高的营养价值，并且口感香甜，在平时红豆的吃法有很多，做出来的食物也美味，不过红豆虽然好食用禁忌还是有的，如果对红豆不了解的朋友，那就不要错过这篇文章哦。红豆的营养价值...
2022-09-08 16:31:50当夫妻双方准备要孩子的时候，要做好备孕的措施，首先要调整好心态，孩子并不是说怀上就可以怀上的，越紧张越怀不上，需要保持良好心情，不可操之过急，可以听听舒缓的音乐，放松心态。其次女性要知道自己的排卵期，...
2022-09-08 16:37:20黑米中的营养要比白米的营养丰富，含有的功效也比白米多。吃黑米不仅可以增加机体的营养，还可以提高身体的免疫力和抵抗力，对于普通的感冒具有预防的作用。黑米具有抗衰老的作用，黑米中含有丰富的花青素，能够清除...
2022-09-08 16:37:20生过孩子的女性都知道，孕期要补充叶酸，补充叶酸有很多的好处，服用叶酸的好处有哪些呢?有人觉得叶酸有好处就有坏处，服用叶酸有什么副作用呢?并不是每个人都要补充叶酸，需要补充叶酸的人群有哪些呢?我们一起来...
2022-09-08 16:37:20猕猴桃号称“水果之王”，它又被称为奇异果，富含大量的营养元素，尤其是维生素c的含量非常丰富，维生素c具有抗氧化的作用，可以减少脸上皱纹的产生，还可以促进人体的新陈代谢，美化肌肤，具有美容养颜的功效。猕...
2022-09-08 16:37:20