1个回答
我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力、减轻疲劳。然而，事实正好相反。日本运动营养学家研究发现...
2022-10-21 17:53:07俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?我们根据科学的研究，发现以下十种食物可以为我们的身体不同器官补充所需营养物质，就来一一认识一下吧。一、护脑：菠菜因拥有胡萝...
2022-10-21 17:53:07我们知道世界上没有那两个树叶是完全一样的，就像不同人的胃口不一样。酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。中医养...
2022-10-21 17:51:13研究发现，受调查的人中，有20%的人进食猪肉和牛肉等红肉最多，他们比食红肉最少的人患前列腺癌的几率要高出12%。经常进食经过加工的红肉产品，如熏肉、香肠和热狗等，也会增加男性罹患前列腺癌的风险，但进食...
2022-10-21 17:51:13奶制品都有增强记忆力的作用吗?报了解，研究人员对23-98岁的人群进行了一次脑力方面的测试，包括大脑的注意力、记忆力和学习能力。测试结果表明，每周至少吃5-6次奶制品的人，记忆力要明显好于那些不食用奶...
2022-10-21 17:51:13该项研究调查了8000名25岁以上女性的生活习惯，得出的结论是，导致女性容颜老化的主要原因是抽烟、喝酒、吃快餐以及热天不注意护肤。20%的受调者懈于做基础护肤，40%热天外出不涂防晒霜;另外，25%的...
2022-10-21 17:51:13夏天空气干燥人们容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，然而糖是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下，形成恶性循环。食欲不振，精神不好，容易疲惫。夏天为何吃不下饭?其...
2022-10-21 17:51:13