夏季养生菜谱有哪些
夏季养生菜谱有哪些?夏季天干气躁,易伤肺津,时常会出现中暑,食欲不振等症状。多吃些清淡的食物,能消暑清热,那么夏季吃什么养生呢?爱美女性网给大家介绍一些夏季养生

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夏季养生菜谱有哪些?夏季天干气躁,易伤肺津,时常会出现中暑,食欲不振等症状。多吃些清淡的食物,能消暑清热,那么夏季吃什么养生呢?爱美女性网给大家介绍一些夏季养生食谱,让你健康过夏。夏季养生菜谱有哪些冬瓜绿豆沙民谚:夏喝绿豆汤,冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料,绿豆具有很高的药用价值,所含的蛋白质几乎是粳米的3倍,李时珍称之“济世之食谷,菜中佳品”。夏天喝绿豆汤可防治中暑、目赤、喉痛、痱子、便秘、尿赤、烦渴等症,干燥季节不宜常饮。鲜冬瓜味甘性淡,能清热解暑;干绿豆性味甘凉,能清凉解毒、消暑利水;红糖甘甜能解毒润澡。三种食品合用既可清热解暑、除烦止渴,又清甜可口。昆布海带猪脊骨汤昆布海带煲猪脊骨气味清淡、润气,具有清热消滞、利湿除烦的功效,是暑湿之际的既清泻又营养的饮品,同时亦可辅助治疗高血压、单纯性甲状腺肿、慢性颈淋巴腺炎等。昆布性寒味咸,入肺、胃经,功能清热消痰、软坚散结,降血压。《药性论》认为它“利水道,去面肿”,《玉楸药解》说它能“泄水去湿,破积软坚”并治“瘰疬瘿瘤”;海带亦性寒味咸,入肝、胃经,功能清热软坚,清血利尿,散瘿瘤结气和项下硬结。《本草蒙鉴》还说它能:“除胀满作肿”;黄豆、猪脊骨既为药引,又去其昆布、海带的寒气。黄豆性平味甘,既补益又有解热毒和消暑气的功效;猪脊骨性平味甘,具补阴益髓之功。合而为汤,既清热除烦、祛湿利尿又补益。西洋参煲水鸭汤本汤水中的西洋参乃暑热伤气之清补佳品,能益气养阴,清火生津;水鸭乃长年生长于水面之血肉有情之物,能滋阴补血、益胃生津、补而不燥。特别适合湿热、虚火过重之人,被誉为“补虚劳的圣药”。桂圆肉乃补益气养颜之妙品,善于养血,宁心益智。三种食品配合就能益气生津,宁心养血除烦。本汤对于暑热天气,自我感觉疲劳乏力,汗出过多,口干口渴,精神不足甚为适宜。
  • 新冠肺炎是不是非典

    不是,患者一般会发热、乏力和咳嗽,传播途径常见的有呼吸、唾液和飞沫传染。

    2022-08-20 13:21:27
  • 新冠肺炎有自愈的可能吗

    尚未有这方面的报道,如果有发热乏力和咳嗽,最好到医院进行检查,消毒能够消灭病毒。

    2022-08-20 13:21:27
  • 预防新冠肺炎的中药药方

    中药最好在专业中医的指导下合理的调配汤剂来进行预防新型冠状病毒感染肺炎。患者一般有发热、乏力和咳嗽,预防的最有效办法就是少外出,外出戴好口罩,勤洗手做好消毒工作。

    2022-08-20 13:21:27
  • 新冠肺炎的治疗方法有哪些

    治疗方法主要是以抗病毒药物为主,包括抗病毒的中药以及抗病毒的西药等。尚无这方面的报道,做好家里通风,外出回家时第一时间对衣服消毒,并用消毒洗手液进行洗手。

    2022-08-20 13:21:27
  • 流感和新型冠状病毒区别

    两种病毒虽然同为冠状病毒,但它们的基因排序并不相同。它们发病初期相同,但是流感不会出现呼吸困难的现象,一周左右便可以自愈,而冠状病毒不治疗会导致休克,凝血功能障碍等,要立刻就医。

    2022-08-20 13:21:27
  • 流感和普通感冒的区别

    流感的病症表现比普通感冒更明显,患者会乏力、全身酸痛、发热、畏寒等;普通感冒3天左右便可自愈,而流感需要1-2周。流感具有一定的传染性。

    2022-08-20 13:27:04
  • 普通感冒发烧不退怎么办

    首先最重要的是多喝水,注意休息,低烧可以用物理降温,如果超过38.5度,可以吃退烧药辅助降温;现阶段由于新冠病毒的流行,一定要去医院查明病情,会根据患者的病情进行评估来确定是否需要隔离。

    2022-08-20 13:27:04

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