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免疫力是指身体免疫系统对抗侵入人体的病菌或恶性细胞病源,保持肌体健康的能力,简言之,免疫力是身体抵抗疾病的能力。免疫力的强弱反映人体免疫功能的强弱,免疫力来自免疫系统,它有三大功能:防御功能、自身稳定...
2022-08-20 18:42:431、颜色鲜艳的水果和蔬菜有颜色的蔬果如酸浆果、金桔、西红柿、菠菜等都富含抗氧化物。这种抗氧化物能够保持机体免疫细胞不受不良因素的侵袭,并且能够加强白细胞扼杀外来微生物的能力,同时这些食物中还含有大量的...
2022-08-20 18:42:431、疫苗大家应该都打过疫苗吧,这可以有效的预防相对疾病的发生哟。2、远离过敏原很多人青霉素过敏,或者海鲜过敏,各种过敏(芒果过敏的捂脸跑过.,..,>
2022-08-20 18:42:431、多吃提高免疫力的食物,例如:新鲜萝卜、蘑菇、人参、蜂王浆、猴头菇、香菇。新鲜萝卜含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。人参、蜂王浆能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。蘑菇...
2022-08-20 18:42:431、西瓜西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观,每百克大约含590国际单位,比其他一些水果要高。所以,宝宝可以进食西瓜...
2022-08-20 18:42:43认真刷牙经常漱口,能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎,从而导致糖尿病或心脏病,因此把好口腔关是保证健康的第一步。使用肥皂洗手在流行性感冒的季节里,每天要经常的使用肥皂洗手。正确的洗手方法能够有效的...
2022-08-20 18:37:34猕猴桃:维生素C是调高免疫力的主要帮手,在常见的蔬果里面,含有维生素C比例最高的就是猕猴桃了,每100克含有维生素C高达400毫克,而且还有丰富的氨基酸、果胶等对皮肤美白也有很好的作用。经常吃烧烤或者...
2022-08-20 18:37:34