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通过早睡早起占人体健康的70%，心态、饮食和调理各占10%，我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50...
2022-09-07 20:26:202015年美国胸科协会主席在首次世界肺功能日上呼吁：公众要像量血压一样检查肺功能。钟南山院士在全国肺功能会议也提出倡议：建议将肺功能检查列为40岁以上人群的常规体检项目。肺功能检查时受检者只需按照医生...
2022-09-07 20:22:39在红糖的基础之上，增加纯化、脱色的过程，再去除下杂质，就变成了白糖。白糖有绵白糖和白砂糖之分，含量基本为糖类（碳水化合物），只有少量的矿物质，几乎不含维生素。基本可以称得上“纯能量&rdq...
2022-09-07 20:22:39揉揉腹，百病不缠腹部按摩不绝是历代养生家一致倡导的保健办法之一，唐朝医学家孙思邈曾说道：“中食后，以手摩腹，行一二百步，慢慢行。食毕摩腹，能除百病。”揉腹，是指通过专业的威力使...
2022-09-07 20:22:39我们的身体一直通过新陈代谢来维持我们的健康，可是，这个系统难免会有“当机”的时候。这时，体内的“垃圾”开始堆积，堆积多了，这些“垃圾&rdq...
2022-09-07 20:22:39男人肾虚的症状，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种，如果是发生在男士身上猜猜伴随着生长生殖功能下降。男人肾虚的症状【症状】畏寒肢冷【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风...
2022-09-07 20:22:39气温骤降，又到了感冒多发时节，其实，你的身体可能早就拉响了警报。近日，美国《预防》杂志刊文，提醒大家如果生活中出现以下5个讯号，就该增强免疫力了。开始爱吃甜食。糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容易蛀牙，...
2022-09-07 20:33:30