如何让皮肤变得光亮有弹性?应该吃什么?
如何让皮肤变得光亮有弹性?应该吃什么?

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平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
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    2022-08-19 19:45:22
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    2022-08-19 19:45:22
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    2022-08-19 19:45:22
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    2022-08-19 19:45:22
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    2022-08-19 19:45:22
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    2022-08-19 19:45:22
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    2022-08-19 19:45:22

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