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经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。嫌疑人：饮水不足指控：导致脑老化；诱发脑血管及心血...
2022-10-19 17:28:20现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。以中国人体形推算，如果男性腰围在90厘米及女性腰围在80...
2022-10-19 17:28:20想要保持完美身材，膳食平衡绝不能少。平衡的膳食是指每天在合理的时间间隔内摄取健康食品，并不意味着可以在晚上吃比萨、冰激凌之类的垃圾食品，来“平衡”白天所吃的健康食品。但对于大多数人来说，随着夜晚的到来...
2022-10-19 17:28:20有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”等说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法……1.胡萝卜整个烤最抗癌英国纽卡斯尔大学科学家指出，将胡...
2022-10-19 17:28:20生活中哪些食品含有植物奶油呢？下面大厨艺小编给介绍下含有植物奶油的食品有什么，食物奶油食品的名字。洋快餐和各类西式糕点等会对人体造成巨大伤害，其中非常重要的原因之一就是，它们都含有同一种物质，叫做氢化...
2022-10-19 17:25:43营养学家研究发现，不同的食用油，它们的营养元素的侧重各不相同，消费者应该根据各自的身体状况和生活方式进行选择，一味选便宜的不对，一味选贵的也不对。大豆油含有丰富的亚油酸，能预防心血管疾病，人体消化吸收...
2022-10-19 17:25:43饮酒要健康，应当遵循以下六大原则。1.酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，...
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