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虽然大家都知道睡眠对自己健康的重要性，但是我们不得不承认，失眠正成为普遍存在的问题，通常大家会觉的失眠主要是因为我们心理压力大造成的，其实造成失眠的原因有很多，饮食就是很重要的一点。一、选择富含色氨酸...
2022-10-25 11:15:26朋友们常常会遇到这样的问题，西红柿、黄光是属于水果还是蔬菜?水果玉米和甜玉米算粮食还是算薯类?各种豆类是豆类还是杂粮?花生和嫩豌豆是豆子吗?毛豆、蚕豆、豌豆是蔬菜，还是属于豆子?面对以上所有疑问，下面...
2022-10-25 11:15:26在日常生活中，水果种类繁多，很多人都喜欢将水果榨汁来喝，像饮料一样，美味且多汁，那很多人就会想问，鲜榨果汁会损失营养吗?下面大厨艺小编带大家一起来看看吧。哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分...
2022-10-25 11:15:26新鲜浓醇的鲜榨果汁是人见人爱的饮品，不过很多人对榨汁的“学问”却不甚了了。怎样榨出来的果汁更有营养?榨汁时水果的哪些部分最好保留?如何减少榨汁过程中对营养素的破坏?今天教你几招榨汁小技巧，让你成为名副...
2022-10-25 11:27:40儿童是休闲食品的重要消费群体。为了宝宝的健康，给孩子买零食时，应了解一些选购常识。膨化食品雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒……这些食品色彩鲜艳，包装醒目，广告宣传引人注目，赢得了孩子们的青睐。膨化...
2022-10-25 11:27:40皮蛋是经过特殊加工后的一种蛋类食品，在现实生活中，很多的朋友都喜欢用皮蛋做为佐餐小菜，不过，大家也知道，皮蛋吃的过多对身体没好处，我们在选购的时候也想尽量的挑选安全对身体危害小的皮蛋，因此今天就来和大...
2022-10-25 11:27:40馒头是我们传统的饮食，以前，我们会动手自己制作美味的馒头，而在现在的生活中，我们可以走进各大超市很方便的购买到现成的馒头，不过，为了自己和冢人的健康，对于挑选馒头的注意事情一定要了解一下。1.颜色发点...
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