1个回答
谁说吃白米饭就会发福呢!其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福!...
2022-11-13 23:16:30很多人的瘦身方案中，首要的一条就是节食。节食的概念通常是消极的，它只是减少食物摄入量，很少把重点放在如何让身体摄取优质、完整、营养丰富的食物上。而引起发胖的原因各有不同，肥胖者更是容易受到情绪影响而大...
2022-11-13 23:16:30肥胖就像顽疾，要防止一肥不可收拾，还得多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单好办，所以还得从自身下手，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。日常习惯：随便吃╳正确观点：最后吃主食即可新功能...
2022-11-13 23:16:30研究者在115摄氏度的温度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟，测试发现，抵抗氧自由基的活性依次增高了22%、44%和53%。氧自由基会引起机体氧化操作，增加患癌症、心脏病以及因衰老引起的...
2022-11-13 23:16:30在美国，随着人们盛行“低碳水化合物、高蛋白质”的减肥方法，鸡蛋的价格创下了20年来的最高记录。美国国立农业统计局的发言人称，随着这种减肥方法的盛行，近来蛋白质食品大受欢迎，从而导致了鸡蛋价格的上涨。鸡...
2022-11-13 23:16:30不吃主食可以减肥吗?可以保持身材吗?可以保持健康吗?专家的回答是：不可以。所以，你不必拒绝主食，只需改变一下饮食观念而已。1.如果你爱运动，那么主食就是你的朋友主食，碳水化合物的主要来源。碳水化合物：...
2022-11-13 23:13:06仅有健康的瘦身餐，而没有良好的饮食习惯，你的“瘦身大业”将会事倍功半哦。那我们来看看专家有什么绝妙的妙计帮助我们跟脂肪说再见吧!秘诀一：一日三餐都市人的饮食习惯一般较混乱，常不吃早餐，中午随便一个饭盒...
2022-11-13 23:13:06