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1、孕妇和哺乳妇女尤其要注意增加摄取量;2、如果您是经常饮酒的人,多摄取叶酸为好;3、大量的维生素C会加速叶酸的排出,所以摄取维生素C在2g以上的人必须增加叶酸的量;4、正在服用磺胺类药、安眠药、镇静...
2022-08-21 02:39:35掌管血液系统,促进细胞发育,制造红血球及白血球,增强免疫能力。维持头发健康.
2022-08-21 02:39:35舌头红肿、贫血、消化不良、疲劳、头发变白,记忆力衰退。
2022-08-21 02:39:351、老人、素食且不吃蛋和奶制品的人必须补充维生素B12。2、如果您经常应酬而大量喝酒,那么补充维生素B12是非常重要的;3、在月经期间或月经前补充维生素B12非常有益;孕妇及哺乳期妇女也应补充。
2022-08-21 02:39:35防止贫血,制造红血球,防止神经遭到破坏。
2022-08-21 02:39:35维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,称为核黄素缺乏病;导致脂溢性皮炎(眼、鼻及附近皮肤脂溢且有皮屑及硬痂);会引起嘴唇发红、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎;维生素B2缺乏会使眼...
2022-08-21 02:56:43维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂。据研究表明,生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于美容护肤。
2022-08-21 02:56:43关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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