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据《纽约时报》报道，美国营养学家博登博士，通过刊文告诉我们7种好吃又健康的食物。1.甜菜：博登博士说，甜菜被认为红色菠菜，因为它们是癌症克星，还是叶酸以及天然红色色素丰富的来源。食用方法：生吃，或磨碎...
2022-09-08 12:43:18白菜是很常见的一种蔬菜，它具有极高的功效，常吃对人体有很多好处，在生活中白菜的做法有很多种，做出的菜式都深受人们的喜欢，不过白菜虽好不过食用的时候还是有一些禁忌的，对白菜感兴趣的朋友一定要继续看下去哦...
2022-09-08 12:43:18绿豆可以说是一种常见的食物，很多人都比较喜欢，吃绿豆可以为我们的身体带来多种功效，它具有很好的营养物质。生活中绿豆的做法有很多，做出的菜式都比较美味。不过绿豆不能和什么一起吃大家知道吗?下面会有详细的...
2022-09-08 12:43:18随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比...
2022-09-08 12:43:05水果一般是被当做零食或者减肥与美容的食物。其实不少水果还存在一定的药理作用，可用于治疗性功能障碍及尿路感染。1，葡萄取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前...
2022-09-08 12:43:05雪莲果是菊薯的别称，它的外观和红薯很相似，含有丰富的营养物质，具有多种功效作用。吃雪莲果可以补充身体的营养，增强身体的免疫力，对一些小疾病具有抵抗的作用。雪莲果可以帮助机体消化，促进排便，因为雪莲果中...
2022-09-08 12:43:05◆海带抗辐射海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。◆小米抗噪声在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕...
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