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越来越多的人面临肥胖问题，控制体重不只是为了外表，同样影响你的身体健康如控制胆酷醇，血压和血糖，以及预防一些疾病。当你决定减肥，选择一个健康的并且你可以长期坚持的计划。1计划的基础在任何减肥计划前最好...
2022-11-13 19:33:34生理期十女性调节身体的一个黄金时期，如果在这段时间身体调节的好那么在生理期后的时间减肥效果就会更加的明显，一般我们不建议在生理期的时候还继续减肥，当然也不能暴饮暴食，在生理期的时候我们该如何才能平稳度...
2022-11-13 19:33:34如何帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的呢?造成肥胖的原因多种多样，只有真正了解发胖的原因，才能达到最好的瘦身效果。肥胖多为阳虚，脾胃失调：在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定...
2022-11-13 19:33:34葡萄酒用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者以带皮的红葡萄为原料酿制而成;后者以不含色素的葡萄汁为原料酿制而成。葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度...
2022-11-13 19:33:34我们该怎样平稳减肥呢?首先，做好长期计划。其次，给自己足够的时间，也就给了自己最好的成功机会。广告上经常会这样宣称：“30天内让你的体重减少20千克。”或者说：“还等什么呢?快来减肥吧!轻轻松松三个星...
2022-11-13 19:33:34不少人一说到要减肥，首先想到的就是节食。少吃少喝就一定瘦吗，错哦。过度节食会对身体造成很恶劣的影响的，姐妹们看看就知道了。现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但...
2022-11-13 19:13:23《纽约时报》网站援引美国斯坦福大学医学院的一项最新研究，向广大健身爱好者和运动减肥者提供一个让锻炼更有效，让减肥更轻松的好主意--运动时手里拿一个冰水瓶。注意降温健身效果好锻炼期间，身体发热总是让人感...
2022-11-13 19:13:23