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标准体重的算法相信大家都知道，身高（厘米）减去105，得出的数字就是标准体重（公斤）。当然，上下浮动10%都属于正常。这是我上大学时选修健康教育课时得知的，女孩子吗，这个记得清。刚刚大学毕业时，我的体...
2022-11-13 04:43:57减肥瘦身的方法有千万种，可是要减肥容易，保持窈窕身材却并不是那么简单了。一不小心，一切将前功尽弃，因此，拥有良好的瘦身习惯是必不可少的，而且是至关重要!下面瘦身男女大厨艺小编给您介绍减肥瘦身最好的方法...
2022-11-13 04:43:57你最近在减肥吗?是不是没有什么效果呢?想看看别人是怎样成功减肥的吗?好东西齐分享，今天大厨艺小编在这里，为大家介绍一位网友她自己的减肥心得……大家一起来学习一下吧。经常在网上闲逛，也经常去一些比较不错...
2022-11-13 04:43:03在面对如何减肥的问题上面，大厨艺小编为你整理了以下内容。1、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。2、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的...
2022-11-13 04:43:03我们的体内有很多的营养，可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”。8大食物彻底扫光女人体内毒素像我们现在所处的这个环境，我们也经...
2022-11-13 04:43:03一到冷天，人就不爱动弹了，久而久之就容易造成肥肉堆积，小肚腩凸显，可是每天还要在办公室工作，哪有时间运动?今天就来看看办公室内的伸懒腰减肥法。你相信伸伸懒腰也能减肥吗?伸懒腰是现在日本非常流行的OL减...
2022-11-13 04:43:03鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。在各类减肥运...
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