我准备节食减肥同事说节食减肥会流失一些营养说让我每天坚持喝蛋白粉然后不吃饭可以减肥这种说法对吗
我准备节食减肥同事说节食减肥会流失一些营养说让我每天坚持喝蛋白粉然后不吃饭可以减肥这种说法对吗

1个回答

您好,蛋白粉只是人体所需营养素之一,单吃蛋白粉不吃饭节食减肥是不健康的,容易给身体造成伤害,另外减下来了也容易反弹;减肥纤体建议康宝莱代餐减肥,最基础的搭配是混合饮料,蛋白粉,维康宝,纤维片,早晚代餐,中午吃饭的,一个月大概减8-10斤
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    2023-04-01 18:56:56
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    2023-04-01 18:56:56
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    2023-04-01 19:01:51
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    2023-04-01 19:01:51
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    2023-04-01 19:01:51
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    2023-04-01 18:50:07

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