维他命c和维生素c有什么不同?
维他命c和维生素c有什么不同?

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两者是同一种物质,只是英文翻译不同造成的误解。都是VC。维生素C的功效:1、维持结缔组织之正常,因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。2、制造肾上腺类固醇激素.3、具有抗氧化性,能保护人体免受自由基的伤害,增强免疫力、提高抵挡力,防备感冒等疾病。4、改善心肌功能,减低毛细血管脆性。5、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成,增强皮肤弹性,防止肌肤干燥老化,美白祛斑。6、增进伤口愈合及减少对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之减少,故其对刺激之反应扮演重要角色。7、解毒作用。8、对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,维持血管的健康状态,防止坏血病的发生。9、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康,促进铁质及钙质的吸收。10、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。
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