维生素C有何营养价值?
维生素C有何营养价值?

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维生素c的主要作用是提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。另外,坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少。美国专家认为,每人每天维生素c的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60毫克,半杯(大约一百毫升)新鲜橙汁便可满足这个最低量。而中国营养学会建议的膳食参考摄入量(RNI),成年人为100mg/日,可耐受最高摄入量(UL)为1000mg/日。
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    要是选择去打瘦脸针,在半年后就会慢慢失效的,因为选择瘦脸针可以维持的时间在8-10个月,因此在这时就需要选择进行再次注射了,其实打瘦脸针也就是在肌肉肥大处打肉毒素,使该处肌肉松弛、萎缩,最后达到...

    2022-12-26 18:38:40
  • 全切双眼皮线没拆干净怎么办?双眼皮术后线没拆干净

    你这个情况也不用过于担心这个线一般会自行吸收,你应该关注的是这个埋线双眼皮的效果,如果出现不良的不满意的效果,及时咨询主治医生。你这个情况也不用过于担心这个线一般会自行吸收,你应该关注的是这个埋...

    2022-12-26 18:38:40
  • 肋软骨隆鼻和假体效果一样好么,隆鼻假体好还是肋软骨

    不一样的。自体肋软骨隆鼻不会出现排斥,无毒副作用,被视为最安全的材料。一般用于鞍鼻、人工假体排异术后或不能接受异物隆鼻的患者。但软骨移植术后易发生扭曲、变形和吸收的可...

    2022-12-26 18:38:40
  • 美容院祛斑会不会反弹,美容院到底用的什么就能祛斑

    去美容院祛斑只会帮你去除色斑。所以,如果祛斑后,自身不够注意的话,内分泌紊乱,可能引起色斑的反弹。至于色斑反弹的时间则跟你的内分泌紊乱的程度呈线性关系。平时也要加强个人饮食,多吃促进皮肤恢复的食...

    2022-12-26 18:43:09
  • 双眼皮贴过敏了怎么办,贴双眼皮贴犯过敏妙招

    你好,很高兴回答您的问题,根据您的描述,可以理解为,双眼皮贴贴眼皮的一侧都是胶,你对双眼皮贴过敏,就是对这双眼皮贴背面的胶过敏。您可以尝试用红霉素软膏,我就属于双眼皮贴过敏的人群,但我依旧贴,因...

    2022-12-26 18:43:09
  • 武汉瘦脸针多少钱一支?打一支瘦脸针多少钱

    注射瘦脸针需要的费用和求美者选择的医疗机构有关。不同医院注射瘦脸针采用的技术是不同的,效果也会有所差异。医院的注射医生水平也有高低之分,因此在不同医院注射瘦脸针需要的费用不同。与医院的收费标准和...

    2022-12-26 18:43:09
  • 合肥去眼袋手术多久恢复,合肥做眼袋手术

    你好,外切眼袋手术的恢复时间因人而异,一般三四个月就很正常的,有的人的时恢复间会长点,在此期间注意防止感染,所以需要患者保持平常心。如果有不懂的地方可在线咨询我!

    2022-12-26 18:43:09

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