优莎娜USANA矿物维生素C对预防感冒有效吗?
优莎娜USANA矿物维生素C对预防感冒有效吗?

1个回答

有效的,研究已经反复证明了每日至少补充1000毫克的维生素C可以降低感冒的发生率、减轻症状并缩短患病时间。补充可以增强免疫系统抵抗力的营养物质,能够在感冒流行时期收到更好的效果,如果是USANA的矿物维生素C,平时一到两粒,感冒期间建议每天不超过3粒,并非是吃越多越好。
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