老年人钙片什么时候吃最好?老年人怎么补钙?
老年人钙片什么时候吃最好?老年人怎么补钙

1个回答

药物钙剂下午或晚上服用吸收率高。老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。
  • 处女膜修复术优缺点

    该术有以下优缺点:缺点:感染:治疗也属侵入性创伤,有发生感染的可能。该术后遗症其实是可以避免的,术后患者要注意保养,不要沾水、较初几天不要用力触碰、不要喝酒吸烟。优点:该术和其他方法相比,术后休息时间...

    2022-08-08 22:37:20
  • 如何治疗鞍鼻?

    鞍鼻俗称为塌鼻梁,是鼻梁比正常高度低,鼻背呈不同程度凹陷的畸形,是很多爱美人士为之困扰。这种情况多是多由外伤、感染及先天畸形引起。美容医学上专门针对这种缺陷的手术方法就叫鞍鼻矫正。那么该如何进行矫正?...

    2022-08-08 22:37:20
  • 假体隆胸需要住几天院?隆胸后需要多久才可以恢复好?

    感谢你的提问,假体隆胸需要住院3-5天,引流管拔出约3天。拔管指示为双侧引流管,每侧小于30毫升;。5天后,取下绷带,换上特殊的紧身胸衣,保持形状,解决升力问题。建议紧身胸衣穿1个月左右,以尽可能减少...

    2022-08-08 22:37:20
  • 开内眼角失败的修复方法是什么?

    开内眼角手术是比较头疼的,原因是该部位局限狭小,若存在瘢痕,处理起来十分棘手。一般要在手术后6个月方能修复。主要目的是祛除内眼角区域的疤痕,彻底打开内眼角,这样才可改善内眼角形态。

    2022-08-08 22:37:20
  • 开双眼皮要注意什么

    1、割双眼皮后不要做任何的剧烈运动。2、术后尽量要保持仰头的姿势,少看电视少上网。3、术后不能用力揉眼睛,但需要多做睁眼闭眼的动作,来保持眼部的张力。4、术后在安静舒适的环境休息,室内空气要保持清新。...

    2022-08-08 22:37:20
  • 广州隆个鼻子多少钱?一般整鼻子多少钱?

    大概在1万元到5万元之间,但是在不同的地区选择不同的医院以及不同的材料,价格都会不一样,所以如果想确切的知道这个价格是多少的话,较好带着患者去医院咨询一下,同时患者应该要多注意休息,多吃一些新鲜的蔬菜...

    2022-08-08 22:37:20
  • 一针瘦脸安全吗

    1、注射瘦脸是一种安全性很高的瘦脸方法,手术采用注射的方式,在注射的过程中,患者不会有很强的疼痛感,与削骨瘦脸相比,注射瘦脸拥有很多的优点;2、削骨瘦脸是采用开刀的形式,需要将多出的颌骨切掉,这种瘦脸...

    2022-08-08 22:37:20

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