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每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜。芽菜危险因素：芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生。寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。...
2022-10-19 07:03:33花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。但是，花生的食用要讲究方法，饮食不当，不但没有营养，反而对身体有害。食用花生有哪些禁忌？花生的食用...
2022-10-19 07:03:33由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜：银杏银杏好处虽多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有“...
2022-10-19 07:03:33牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。每100克牛奶含水...
2022-10-19 07:03:33大暑天许多人都喜欢吃冰，除了觉得冰爽之外，人们还觉得吃冰可以解暑。但事实上这是一个非常错误的认识，因为贪吃冰不但不解暑，还更容易使你中暑！吃冰能解暑？NO，吃冰更易中暑绝大多数人认为，大热天喝上一杯冰...
2022-10-19 06:54:16牛奶是一种公认的营养饮品，其含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。但营养专家提醒，喝牛奶时莫犯以下三个错，以免营养流失。牛奶这样喝最易流失营养一是牛奶与茶水同饮有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于...
2022-10-19 06:54:16清晨的胃十分的“娇弱”，需要您细心的呵护。下面是清晨养胃的一个饮食养生方案，大家不妨选个早晨动手做做。清晨来三款养胃早餐1、清晨养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：莲子用温水泡软、去...
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