膳食纤维有哪些?吃什么东西可以补充这个呢?
膳食纤维有哪些?吃什么东西可以补充这个呢?

1个回答

膳食纤维是一种不能被人体缩小化的碳水化合物,一般从蔬菜和水果中摄取比较多,比如芹菜、茄子、红薯等等。
  • 孕妇可以吃荞麦米吗

    孕妇是我们生活中的一类特殊人群,孕妇在选择食物的时候与常人有所不同,但是荞麦米是孕妇也可以吃的一种食物种类。荞麦米当中含有赖氨酸这种成分,这种物质对于胎儿的发育有很好的促进作用,而且还能够提高孕妇的免...

    2022-08-19 11:49:00
  • 夜香花能放在室内吗

    夜香花是一种观赏性的植物,能够散发出迷人的花香味,但是夜香花不适合放在室内,因为如果长期放在室内的话,就很容易引起失眠以及头痛,头晕等身体问题,有一些人还会出现咳嗽,气喘等肺部不适症状,尤其是患有相关...

    2022-08-19 11:43:37
  • 夜香花对孕妇的危害

    孕妇这种特殊的人群,如果不会长期接触夜香花的话,一般它不会给孕妇带来太大的影响和伤害,但是如果长期接触夜香花的话,孕妇就容易出现恶心等身体问题。因为孕妇本来在孕期就容易出现恶心呕吐等现象,在夜香花的刺...

    2022-08-19 11:43:37
  • 荞麦米的禁忌

    在吃任何食物之前,都应该了解这种食物的具体禁忌都有哪些。荞麦米的禁忌主要体现在以下几个方面,第一方面,患有脾胃疾病的人群不可以大量的吃荞麦米,因为荞麦米很容易引起消化不良和肠胃不适,这类人群吃了荞麦米...

    2022-08-19 11:43:37
  • 荞麦米可以长期吃吗

    食物的种类有很多,有一些食物可以长期吃,也有一些食物只能够阶段性的吃一些。荞麦米,是一种有利于身体健康的粗粮种类。一般情况下,荞麦米是可以长期少量吃的,因为荞麦米当中的维生素含量非常高,多吃荞麦米,能...

    2022-08-19 11:43:37
  • 熊去氧胆酸胶囊可以长期吃吗

    有一些药物可以长期服用,因为某一些疾病需要长期坚持服用药物,才能维持身体体征。熊去氧胆酸胶囊也是一种可以长期服用的药物,因为这种药物相对安全性是比较高的,在服用药物的过程中,出现损伤身体问题的几率比较...

    2022-08-19 11:43:37
  • 熊去氧胆酸胶囊饭前吃还是饭后吃

    不仅药物的服用方法,以及服用的用量非常重要,服用药物的时间也是非常的重要,如果在不恰当的时间服用药物的话,不仅起不到治疗身体疾病的作用,甚至还会引起身体问题,熊去氧胆酸胶囊,这种药物一般建议是在饭后服...

    2022-08-19 11:43:37

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