天麻怎么吃
天麻怎么吃

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天麻的功效有很多,吃法也是各式各样,不过要注意天麻的主要有效成分遇热极易挥发,不适合用来炖鸡、炖鸭。这里推荐服用方法应是先将天麻洗净,再用少量水润透,待软化后,切成药片,晾干,研末吞服,也可研末入丸、散剂服用,效果会非常容易被身体吸收。

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