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西瓜香甜多汁，是盛夏的好水果。西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素、维生素C等物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸等物质，营养非常丰富。一般情况下，感冒不建议吃西瓜。因为西...
2022-08-19 14:16:10牛奶是最古老的天然饮料之一，它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，对人体有很大好处。感冒时一般不建议喝牛奶。虽然牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，对人体有很大好处，但感冒时喝牛奶...
2022-08-19 14:16:10小米是我们生活中常见的食材之一，营养价值很高。小米富含维生素、脂肪和蛋白质，与多种成分有不同的功效。而且也可以分开煮。小米和薏米可以煮成薏米粥。这是一种常见的祛湿食品。薏苡仁能消除水肿，与小米混合时能...
2022-08-19 14:16:10不要直接睡地板。地板上的湿气很容易侵入身体，导致四肢酸痛，减少雨天外出。不要穿湿衣服，不要盖湿被子，洗澡后要把身体和头发彻底擦干。如果室内湿度较大，建议多开窗通风。我们的身体会在睡眠时自我调节，在晚上...
2022-08-19 14:16:10湿气进入人体关节时，容易引起关节麻木僵硬的不适，其实不是关节病。但是如果长期不治疗，可能会发展成关节疾病。当一个人体内水分过多时，很容易感到头重脚轻。如果觉得自己经常提不起精神，脸很呆滞，头很晕，有可...
2022-08-19 14:16:10寒湿，中医认为寒湿包括外感寒湿和内感寒湿。外感寒湿邪，导致气血不通，内感寒湿，损伤脾阳。寒湿常表现舌苔白的症状。比如舌苔的颜色，如果是粉红色，红润，那是正常的。如果舌苔太白太薄，说明身体又冷又湿。寒湿...
2022-08-19 14:16:10牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，对人体有很大好处。其中，牛奶蛋白含有必需氨基酸，可以帮助身体达到最佳状态。一般情况下要根据用药说明来判断。如果药物说明书要求空腹服药，则不建议饮用牛奶。...
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