去湿气最好的食物_变美问答

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去湿气最好的食物

去湿气最好的食物: 去湿气最好的食物; 匿名发布于：2022-08-19 10:01:02 浏览：4

1个回答

1、薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。2、红豆，红豆可以补血，亦可以除湿。红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。3、白扁豆，白扁豆具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。4、山药，山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。

匿名发布于：2022-08-19 17:47:15

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