夏季防暑降温食谱有哪些
夏季防暑降温食谱有哪些

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1.苦瓜粥,虽然苦瓜吃起来很苦,但是它对身体是非常有益的。煮熟后,将苦瓜去籽,切成小丁,将粳米与淘净的粳米一起放入锅里,加入适量水,以旺火烧开,再加入冰糖,用小火熬成稀粥。苦瓜果有清热解毒、明目之效,夏季特别适合食用。做法:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。2.莲子有清热止渴、健脾止泻的功效,主要有莲子和莲子。对于夏天由暑热引起的心烦不眠,有很好的改善作用。做法:莲子50克,粳米100克,入锅同煮,直至莲子烂透。3.西瓜皮粥,夏天最流行的水果是西瓜,很多人在吃完西瓜皮之后都会扔掉,其实西瓜皮也有解暑的功效。开大火烧开,再转小火煮粥,加入白糖即成。具有清热解毒、消肿等功效。做法:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。西瓜皮削去表面的硬皮,然后与粳米一起煮。4.凉拌生菜:将莴苣切成小片,加盐腌一小时左右,除去水分,加入味精和白砂糖,拌匀,再洒上葱花,用热油烧热,倒入葱花,搅拌均匀。5.苹果虾,挑出虾肉,用盐和料酒腌几分钟。将虾仁和蛋清调成糊状,加入虾肉糊中。锅内放入油烧至半熟,加入虾仁,炸至表面呈金黄色,捞出沥油,装盘,将虾仁放在盛有苹果的盘子中,与苹果混合,洒上沙拉酱,拌匀。
  • 乳房整形手术前要注意哪些?

    你好,乳房整形手术在初诊时应如实向医生告知身体健康情况,以便确认手术方案,手术前确定身体健康,无传染性疾病或其他炎症,月经期、妊娠期、哺乳期6个月内都不可以进行乳房整形手术,术后保持伤口清洁,以防感染...

    2023-01-18 03:19:09
  • 乳房整形手术都包括哪些内容

    您好,乳房整形都包括:假体隆胸术,自体脂肪移植隆胸术,乳头内陷矫正术,乳房下垂矫正术,乳晕整形术,乳头缩小术,巨乳缩小术。所以,您的情况可以通过手术来改善。

    2023-01-18 03:19:09
  • 做牙齿整形手术后不知道应该注意什么

    你好,做牙齿矫正最重要的就是要维护好口腔卫生,因为牙齿在矫正过程中,因为矫正器的原因,会导致牙齿不易清洁,很容易残留一些食物残渣,时间长了就容易导致牙龈炎或牙周炎,因此每次吃完东西都必须刷牙漱口,保持...

    2023-01-18 03:19:09
  • 做完牙齿整形手术后,要注意什么?

    你好,做牙齿矫正前期,因为牙齿的不适应和牙齿受力的原因,会感觉到牙齿酸痛无力,所以只能吃一些比较软的东西和流食,比如面包,蛋糕,稀饭等,一般一周以后这种情况就会慢慢适应,但是也不要吃太黏太硬的东西,以...

    2023-01-18 03:14:14
  • 请问乳房整形水肿怎么治?

    你好!对于患者来说,治愈这个乳房整形后的水肿首先患者就是注意不要去吃腥辣食物,其次五指柑、火炭母、三棱熬水来洗自己乳房,对消除水肿疗效不错的,建议患者可以去使用来治愈。

    2023-01-18 03:14:14
  • 非手术整形美容

    非手术整形美容非手术整形美容优点无痛,不需要经过手术,没有术后恢复期,可以轻松达到美容的效果。非手术整形美容技术是运用光科学与国际先进基因生物工程相结合的非手术美容技术,不开刀、不填充,令每一例非手术...

    2023-01-18 03:14:14
  • 眼科整形手术

    您的情况单从症状还不好判断,建议您还是尽早去医院检查一下,及早确诊并针对原发病因治疗,以免延误病情,祝您早日康复!

    2023-01-18 03:14:14

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