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山药味甘、性平，不燥不腻，具备健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、祛病延年的成果。《本草撮要》概括五大效率“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”...
2022-09-07 20:57:28在康健饮食愈来愈被首倡的即日，人们越发注重决议康健食品，多吃粗粮和多摄取伙食纤维同样成为养生共鸣。不外，在饮食养生以前，仍是要先搞懂观念，下面就让咱们好好体味一下炊事纤维。膳食纤维曾被认为是没有代价的...
2022-09-07 20:59:42冬季容易手脚冰凉，晚上泡个脚能缓解一天的劳累，可泡脚也有禁忌，泡脚有个“三不”和“两度”。泡脚的“三不”1、饭后不宜马上泡脚饭后...
2022-09-07 20:59:42口腔癌，是指发生在舌头、颊部、牙龈、口底和上腭部的恶性肿瘤，绝大多数属于鳞状细胞癌，是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。口腔癌的早期征兆，主要表现在口腔内，如舌部出现不明原因的肿块或者是长时间不愈合的溃疡。...
2022-09-07 20:59:42春天多风，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常显现为咽干、口渴、咳嗽及便秘。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五——清热也，补中也，润燥也，解毒也，止...
2022-09-07 20:59:42炊事纤维在10年前被世界卫生结构列为人体不行缺少的“第七大养分元素”，然则从近期揭晓的数据来看，只需5%居民炊事纤维达到了倡导摄取值。上一篇给大家先容了伙食纤维的一些科研常识，...
2022-09-07 20:59:42心脏病分四类心脏病种类不少，可以大略分为4类。心脏就像一套布局邃密精美的屋子，内里有4套主要细碎——电路、旱路、门窗与墙壁。这4个琐细出的问题，偏偏对应着4类心脏疾病。&ldq...
2022-09-07 20:56:08