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根据个人情况，温泉每周泡几次就可以了，但每次泡温泉不宜太长，一个池子泡在8--15分钟内，上来休息会，喝点水补充点水再继续泡这样比较好，每天1-2次为宜，最好是8-15分钟。
2022-08-18 15:59:01别以为在温泉中浸泡时间越长越好，那就错了。温泉每一次“泡”的时间不宜过长，时间越长，次数越多，就会使皮肤的水份和油脂加速流失，依温泉的时间不同而有所不同。一般说来，温泉一次时间不能超过15分钟，最好不...
2022-08-18 15:59:01每个季节都可以，每个季节泡温泉都有各自的优势，通常总觉得冬天是个泡温泉的季节，因为冬天气候寒冷，泡完澡很舒服，而夏天很多人觉得本来就热了再来泡比较热。不过事实上，温泉一年四季都适合泡温泉，只需注意：每...
2022-08-18 15:59:31柑桔性温热，食用太多会引起内热，引起口舌生疮.咽喉干痛等上火症状，每天食用3~5次即可满足人体需要的维生素。砂糖桔本身性温，但吃太多会导致上火，所以不能与易引起上火的食物一起食用。
2022-08-18 15:59:31人长时间缺水，脑.心.肝.肺.胃会受到影响，大脑75%是水组成，当身体水分不足时，大脑的功能如思考.记忆力.反应和学习能力也会受到限制。而且75%的心脏.86%的肺和83%的肝脏和75%的肌肉组织都是...
2022-08-18 15:59:311.使用蒸汽熏鼻，可将暖水瓶打开盖子，逐渐靠近蒸气，以不烫脸为好，让蒸气熏一熏鼻，每隔10分钟即可使鼻孔换气，每次熏10分钟左右。2.盐水滴鼻：将1汤匙盐放入240ml温开水中，装入空罐中，将1滴到2...
2022-08-18 15:59:313.坐姿不当和穿高跟鞋：这是许多人长期坐姿不当，腰部肌肉承受的力量不均，劳损过多的一类腰椎病；喜欢穿高跟鞋的女性也很容易出现腰痛，导致腰酸背痛，导致腰酸背痛。
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