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合理饮食：有些女性经前期食欲大增，暴饮暴食导致消化不良、胃部不适，而影响睡眠。因此要进食清淡、易消化、富有营养的食物，并要做到少量多餐。增加绿叶蔬菜，水果，多饮水，有利于保持大便通畅，可减少骨盆充血引...
2022-11-10 20:18:24李小姐的皮肤是中性偏干的，平日里做好保湿的工作，皮肤便显得细腻光滑。可是，每个月总有那么几天，额头、鼻翼部位会变得油糊糊的，还时不时地冒出几颗小痘痘。刘琳知道，这是自己的月经期在作怪，可是，为什么月经...
2022-11-10 20:18:24经期情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。经期营养不足：因为月经来潮后每月要损失一定量...
2022-11-10 20:05:43很多人在生活中不懂得正确判别该做和不该做的事情，或者是说你已经习惯了什么事都去做，也或者是你管不住自己的行动，总想着贪图享乐，所以一些应该尽力避免的事情也不能做到。现在不可以再这样下去哦，特别是在月经...
2022-11-10 20:05:43几乎每个女人都或轻或重地有贫血症状，这也与每个月到访的好朋友息息相关。那女人什么时候补血最有用呢?何时是进补的最佳时机?每个女生都有这样的切身经验，每个月为了接待“好朋友”，总是消耗了相当大的精神与体...
2022-11-10 20:05:43很多女患者问我，为什么中医大夫在治疗月经病的时候很强调"这药在月经来前吃，吃到月经来为止",或者"只有行经时再吃这个药，平时不要吃"等等，各有不同，而且都强调一...
2022-11-10 20:05:43很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷...
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