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据新加坡《联合早报》报道，一些年长女性经常面临失眠的困扰。近日，《美国临床营养学》期刊刊载该项研究结论指出，糖和精制碳水化合物，如白面包，是导致年长女性失眠的一大原因，常吃这类食物的年长女性更容易失眠...
2022-09-07 21:06:48新华网北京1月2日电日前，由中国营养学会主办的“健康中国：2019年度营养大事件”专题研讨会在京召开，与会代表针对2019年度营养事件进行了热烈的讨论，遴选出了2019年度的十...
2022-09-07 21:06:48中药党参：性味归经：甘，平。归脾、肺经。本品甘补而平，不燥不腻，入脾、肺经。补气之力逊于人参，多用于脾肺气虚之轻症。又兼生津、养血，可治津亏、贫血等证。成效：补中益气，生津养血。主治病证(1）脾性亏虚...
2022-09-07 21:06:48编者按：今日小寒，是一年二十四节气中的第二十三个节气。小寒的意思是天气已经很冷，所以民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒的特点就是天气渐寒，但隆冬“三九&rd...
2022-09-07 21:06:48今天给大家分享5道堪称米饭杀手的菜，有了这些美味的菜，米饭也能多吃好几碗。而且做法也简单易学，味道绝对都不输饭店，有空在家做一做，喜欢就分享，点赞收藏哦！【麻婆豆腐】食材：豆腐1盒、肉末1小碗、豆瓣酱...
2022-09-07 21:06:48肺不仅掌管人体的呼吸，还协调辅助心脏，管理全身气机、血液、津液的运行，并且促进尿液和大便的排泄。与此同时，肺也非常较弱，在寒气到来时往往第一个沦陷。夏季天气炎热，让体内积攒了一年的寒气无处遁形，在中医...
2022-09-07 21:02:50秋葵，在我国有多种叫法，如黄秋葵、补肾草、咖啡葵、羊角豆、羊芝麻等。秋葵在我国的河北、山东、江苏、浙江、江西等地均有栽培。秋葵可食用一小块是嫩果，长度10厘米摆布，顶端细尖，略有蜿蜒，因其长相酷似辣椒...
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