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睡眠时间与脱发有重要关系，经常熬夜的人脱发的现象一定比按时休息的人严重，长期的紧张、焦虑和疲劳使睡眠质量变差，也加剧了脱发现象，因此，我们必须改善我们的生活习惯，保持放松的心态，提高睡眠质量，以帮助改...
2021-03-09 01:20:12分析：首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素建议：及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋...
2021-03-09 01:20:12引起头发稀少，也可能跟自己平时洗头发过勤或者使用劣质的洗发水都有很大的关系，平时可以买一些品牌的洗发水，不要使用不正规厂家生产的洗发水，饮食上多吃一些清淡黑色素的食品，比如黑豆，黑米，核桃等等，也可以...
2021-03-09 01:20:12你好！应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。也可以配合脱发产品辅助使用,如浓黑密发等治疗脱发产品
2021-03-09 01:20:12你好，首先注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠...
2021-03-09 01:20:12你好，头发稀少是建议做头发加密手术来改善，头发加密的原理和植发手术的原理是一样，加密后的新生发具有永久性，不会再次出现脱落的现象，能与其他头发自然的融合在一起。
2021-03-09 01:20:12你好，可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。在饮食上不要吃葱蒜姜，以及辣椒、胡椒、花椒等上火的调味品，生活之中像是什么麻辣火锅、麻辣烫、烧烤等食物都是不能吃的。保...
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