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沙拉是西方饮食习惯中，较具营养价值的食品。沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主，富含各种维生素。美国曾有一项针对成年人的大型调查显示，大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高。研究人员还发现，即便每...
2022-10-20 11:02:03在珠三角地区，城市妇女患乳腺癌、卵巢癌、子宫癌的发病率要高出内地，而且患病女性的年龄日趋年轻化。有专家指出，这些现代妇科病属于非传染性疾病，是现代富贵病的一种，其疑凶并不是性开放和性不洁，而是不科学的...
2022-10-20 11:02:03雀巢的一项研究表明，虽然我们常常认为，咖啡、茶、巧克力和红酒对健康没什么好处，但适度享受这些美食，它们却都是优秀的抗氧化剂来源。什么是抗氧化剂?抗氧化剂是食物中的营养成分，可以帮助我们的身体细胞免受氧...
2022-10-20 11:02:03现代人为了减肥，或着因为工作忙的原因，经常来不及吃早餐，这样的人也是脂肪肝的高发人群之一。因为，长期不吃早餐，午餐又相对简单，容易导致营养不良，蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积。不吃早餐影响的不只是上...
2022-10-20 10:36:17我们每个人的家里都会有牛奶，时不时的也会过期几袋，可是这些过期的牛奶能做什么用呢？喝了吧怕闹肚子，丢了吧又可惜了，其实过期牛奶也有它的妙用，现在就教大家几招。1.擦拭皮鞋：先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再...
2022-10-20 10:36:17每天晚餐你都会吃的很多吗？当你酒足饭饱之后你是否知道许多疾病正在向你走来吗？也许当你得了这些病的时候你还在想为什么你会得这些病，其实也许就因为你晚餐每天都吃得太饱了。那么晚餐吃的过饱到底都有些什么危害...
2022-10-20 10:36:17一天之计在于晨，但是早上也是身体比较脆弱的时候，肠胃还没有彻底恢复正常，所以早晨起来一定不能食用一下食物，健康应从早晨开始。1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2、忌...
2022-10-20 10:36:17