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富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。
2022-08-21 15:50:15选择胶原蛋白的三个重要标准标准一胶原蛋白的分子量越小越好人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，才适宜被人体吸收。标准二胶原蛋白...
2022-08-21 15:50:15胶原蛋白是一个大分子的蛋白，一般口服很难吸收，所以在口服后对身体胶原的补充没有明显的效果。建议食用小分子胶原蛋白。
2022-08-21 15:50:15铂丽奥金纯抗衰HA小分子胶原蛋白，效果还不错。
2022-08-21 15:50:15可以的。哺乳期是可以用胶原蛋白的，因为都是营养物质对宝宝也挺好的，可以放心使用。
2022-08-21 15:50:15皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，纤维状的胶原蛋白形成网状结构，提供皮肤的张力和弹性;同时，真皮层中的胶原蛋白还是表皮层和表皮附属器官(毛发)的营养供应站，并为表皮输送水分。胶原蛋白对于皮肤的重要作用显...
2022-08-21 15:50:15胶原蛋白是男女都可以服用的，口服胶原蛋白除了可以使皮肤紧实、有光泽、有弹性之外，还可以预防骨质疏松。想要改善皮肤松弛的状况，除了口服胶原蛋白，还可以多吃猪脚、燕窝、骨头汤等食物，他们都含有丰富的胶原蛋...
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