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B族维生素共有9种,它们有许多共同特性,如全是辅酶,能帮助酶分解旧的物质,合成新的物质,促进体内新陈代谢的顺畅进行,并产生能量,等等。但每一种B族维生素都有主要的作用,以维护不同的身体机能,综括起来,...
2022-08-21 19:28:54维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的人体必需维生素有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖...
2022-08-21 19:28:54维C、维E一起吃很好,有协同作用,但是维E不能天天吃,因为平时的饮食摄入就已经足够了,吃多了,会得血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,血压升高,可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;...
2022-08-21 19:28:54供能量,摄入过多对人体无益,有些还会产生毒副作用,甚至死亡。如脂溶性维生素,常用的有维生素A、维生素D、维生素E等。脂溶性维生素口服后需胆汁帮助吸收,服用过量就会导致中毒。尤其是维生素A长期过量的服用...
2022-08-21 19:28:54维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引...
2022-08-21 19:28:54B族维生素共有9种,它们有许多共同特性,如全是辅酶,能帮助酶分解旧的物质,合成新的物质,促进体内新陈代谢的顺畅进行,并产生能量,等等。但每一种B族维生素都有主要的作用,以维护不同的身体机能,综括起来,...
2022-08-21 19:28:54首先确认你到底是不是维生素B缺乏,或者是其中一种缺乏,毕竟是药品,摄入过量也是有问题的。一般复合维生素B里主要有维生素B1,维生素B2,维生素B6毫克,烟酰胺,泛酸钙;维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要...
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