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现代人饮食过于精致，导致疾病的发生，而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，预防疾病，避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃，还可以“喝”。用五谷杂粮泡成的保健茶，养生功效非比寻常，很适合都市人饮用。一...
2022-10-21 11:07:50其实食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种...
2022-10-21 11:07:50鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%-50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否...
2022-10-21 11:07:50在过两天就是五一小长假了，相信很多人都在想着该去什么地方玩吧!不论是家庭聚会还是亲友聚餐，抑或是同学、同乡相聚，也可能是外出旅游，终归是要在外面酒店就餐的。那么，到外边就餐注意事项有哪些呢?健康饮食的...
2022-10-21 11:01:03日前，有媒体报道，一项绿色环保组织发布的报告称，在九家知名茶庄里随机抽取的绿茶、茉莉花茶、铁观音等不同种类18个茶叶样品均检出农药残留。“涉案”农药有哪些危害此次报告中提到的品种包括灭多威、硫丹及氰戊...
2022-10-21 11:01:0310月6日，北京工商局此次公布的不合格茶叶共有7批次，既有铁观音，也有普洱茶、茉莉花茶等。其中3批次产自安溪，其余分别产自福鼎、河南和北京。消息引起全国各地茶友关注，大家都十分关注本地区的茶叶是否质量...
2022-10-21 11:01:03吃的太咸易患哪些慢性病?盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它食无滋味，还会觉得全身软弱无力。然而.芳长期摄入过多.则很容易影响健康，诱发疾病。所以，口味重的人就要注意了。因为食盐过量引起慢性病不...
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