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吃得太油腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则用多碳水化合物低脂肪饮食。参试者每个...
2022-10-17 13:20:30研究发现，有的调味品不仅可以调味，还有健康效用，如刺激食欲、促进消化、增加记忆力等。看看你家的厨房有没有这九种调味品：1.番茄酱番茄酱中的番茄红色可以减缓行程动脉硬化的步伐。虽然所有的番茄都含有番茄红...
2022-10-17 13:20:30金针菇营养丰富、味道鲜美，一直是人们喜爱的食品之一，或做火锅配菜，或凉拌都是很好的选择。但是，新鲜的金针菇中含有少许秋水仙碱，人食用后，容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈...
2022-10-17 13:20:30也许，得意洋洋地炮制“五常大米”的人，也会喝含有三聚氰胺的牛奶;炮制“毒奶”的人，也会吃地沟油炒出来的菜;炮制地沟油的人，也会吃抗生素过量的鳝鱼。于是，害人者同时也是受害者。这便成了一个恶性循环，一个...
2022-10-17 13:11:56夏天，人们可能会嫌肉类、鱼类等动物性食物太肥腻，不大爱吃，但这样一来就会产生蛋白质缺乏的问题。而豆类中含有丰富的蛋白质，因此煮豆粥就能解决这个问题。所有豆类中，蛋白质的质量和含量最高的是黄豆、青豆和黑...
2022-10-17 13:11:56丝瓜又称吊瓜，夏季盛产，是夏天人们常吃的蔬菜。它可以生津去火，保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。那么，怎样才能选购质量上乘的丝瓜呢？选购丝瓜最要紧的是挑硬的买，因为新鲜的丝瓜...
2022-10-17 13:11:56西红柿炒蛋的做法的做法简单是美食杰热菜菜谱菜谱里的常见菜，西红柿炒蛋的做法口味属于家常味，做法属炒菜类，但怎么做西红柿炒蛋的做法最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道西红柿炒...
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