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莲藕是秋冬常见食品，而且自古以来藕就是人们喜爱的食品，不仅味道鲜美，还有很高的食疗功效，那么冬天怎么吃藕更健康呢？1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口...
2022-10-20 17:37:54现在很多人都喜欢生拌菜，然而，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。马齿苋等野菜需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。十字花科蔬菜十字花科蔬...
2022-10-20 17:37:54冻豆腐是利用板豆腐为基底再加工的豆腐，其方式很简单，将板豆腐送入冷冻库冰至冷硬再解冻使用即可，所以每个人在家便可轻松DIY。因为冻豆腐经过了冷冻、解冻的过程，所以其组织被破坏而使孔隙变大，变得比一般的...
2022-10-20 17:37:54说吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃消化，又是防止发胖的好办法。营养专家也一直告诫人们，吃饭太快会让人吃得更多，导致身体肥胖。然而，美国“雅虎女性网”最新载文指出，吃饭太慢、时间太长也会增加过量饮食危险。研究发...
2022-10-20 17:37:54大脑是人的神经中枢，一旦大脑出现问题，人的行动上必然受到障碍，保护大脑这是直接关系到人们身体健康的关键。在饮食上，其实也存在很多食物，危害着大脑，今天大厨艺小编就给大家列举一下，希望能引起大家的注意。...
2022-10-20 17:37:54头发干枯发黄怎么办?吃什么食物对头发好，对头发又营养的食物都有哪些呢?这里我们就来看看对头发有营养的食物排行榜的前十名都是哪些。第一名：鲑鱼（大马哈鱼）鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生...
2022-10-20 17:32:47冬天大几都喜欢聚在一起吃个热腾腾的火锅，不仅美味而而且营养，吃火锅的时候注意些什么才会更加健康呢？吃火锅时空气要流通若用炭炉烧火锅，如果空气不流通，室内缺氧，木炭燃烧不透时，会产生大量的一氧化碳，容易...
2022-10-20 17:32:47