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对白领来说,午餐吃得太少或者过于匆忙,下午4点左右肚子呱呱叫是常有之事。这时,不妨来一顿营养均衡的下午茶,它不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡虫,还有助于塑造完美身材。一项实验证明,有喝下午茶习惯的人,在记忆力...
2022-10-14 23:29:37《流行病学》杂志最近发表研究报告称,中老年人早晨喝咖啡容易引发中风,特别是平时很少喝咖啡的中老年人,早上喝完咖啡1小时后,中风的危险比平时增加了4倍。研究人员分析了500多名首次中风患者的病历,发现平...
2022-10-14 23:29:37上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,...
2022-10-14 23:24:08夏季来临,各种添加维生素C的饮料大行其道,很多人一天能喝上好几瓶,这其实对健康不利。目前的维生素C饮料一般含糖量较高,大量饮用同样会导致糖分过多、能量过剩的问题,因此不宜因为含有维生素C这个理由就放任...
2022-10-14 23:24:08碳酸饮料伤牙,喝完要用清水漱漱口“医健馆”已经提过了,再告诉你,喝完醋也得用清水漱口。醋的PH值低于5.5,严重的话会产生珐瑯质软化进而流失的现象,造成牙齿酸蚀,不但脱钙、变色,牙齿还被醋溶得处处是窝...
2022-10-14 23:24:08人们对吃的讲究早已不再满足于美味了,通过吃,达到养生保健的目的,成了人们更进一步的追求。于是,大大小小的餐馆,纷纷打出药膳招牌,推出各种菜品、滋补汤、靓汤。专家告诉记者,在辅助食疗上,药膳有好处,但前...
2022-10-14 23:24:08购买袋装汤圆时,首先要查看包装是否密封完好,袋内如有冰屑则一般表明是产品解冻后又冻结,质量已经受到影响,不宜购买;二是查看袋内产品有无黏结、破损或变形。尤其要留心观察汤圆的组织状态:看外形是否基本圆正...
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