女性怎么让阴道变紧
女性怎么让阴道变紧

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1减少性爱次数此方法尤其对刚刚产完小孩的女性有借鉴意义,要大约2个月以后,等恢复正常了在进行同房。2提肛运动这个也不难理解,就是下意识憋住大便,注意不要憋太长时间3在平常步行时还有坐下时要夹紧阴道,至少不能大开放

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