患了牛皮癣反复发作怎样合理饮食
患了牛皮癣反复发作怎样合理饮食

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自己如果出现牛皮癣的情况,饮食上首先要保持清淡,可以以蔬菜和水果为主,蔬菜和水果相对富含的营养元素有很多,可很好的提高自己免疫力,同时对皮肤也很好,例如梨、苹果、香蕉、大枣等都是不错的选择,饮食上的选择上最好是营养丰富的,比如像鸡蛋瘦肉之类,平时呢还要多喝白开水,但是像一些发物,比如海鲜等应敬而远之,生活中还要注意自身养成良好的习惯,除了健康饮食之外,还要早睡早起,适当运动。
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