这一年晚上睡2到3个小时就睡不着了是为什么
这一年晚上睡2到3个小时就睡不着了是为什么

1个回答

这样睡2~3个小时就睡不着的,这个情况要考量还是因为神经衰弱的原因所引发的,那么最好还是要找见具体的原因,是因为压力比较大,精神状态不好,还是因为许多疾病的原因,或者是因为其他的许多因素,是不是生物钟再次发生了紊乱,所以说在晚上睡午觉前可以喝上一杯热牛奶,应当可以起些一定的效用。
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    2022-12-10 08:41:44

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