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（女，22岁）最近一段时间我一直想着要减肥，朋友告诉我说可以用瘦身沐浴露来减肥，但是我觉得这个不靠谱，瘦身沐浴露有副作用吗？...
（女，25岁）这两天我又长胖了，特别是我的胸部，还有我的胳膊，特别的粗，我一直都在减肥，但是效果不明显，我心里很困扰。简单瘦身动作有哪些？...
（男，25岁）前几个月我交了好几个女朋友，但是我女朋友都因为我身体肥胖的原因跟我分手了，所以这段时间我就想要做减肥运动，健康减肥瘦身有哪些运动？...
（女，27岁）我平时是很注重养生的人，最近想减肥，所以我想泡脚减肥，真的有泡脚瘦身法吗？...
塑身操一动作：身体平躺在床上，双膝微弯，双手抱头（吸气）。双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。慢慢...
说到消除又肥胖所造成的假性副乳、上臂赘肉和虎背熊腰等最有效的减肥方法，非运动莫属。此外，运动后也可以针对局部做按摩减肥。下面，大厨艺小编教你用减肥操+按摩，...
吹风机能瘦腰瘦小腹?信吗?不信现在就来为你揭秘吧!减重塑身是很多人在夏天来临前必做的美体功课，现在懒得运动的人也可以有机会瘦身!塑身原理：要减肥，这...
其实有很多女性主要烦恼的是下半身的肥胖，都是梨型身材，据调查，近七成的女性腰臀比例非常高，尤其是上班一族，腰腹部的脂肪堆积成山。若再不消脂，不仅对身材，对你...
运动始终是最好的减肥方法，对于很多女性来说，瘦脸是相当重要的，再骨感的身材，拥有一张丰满的脸也会显得臃肿，下面瘦身男女大厨艺小编就要介绍给大家一套瘦身操，可...
宋娟
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