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30岁以后由于新陈代谢的原因,身材会开始走下坡路,即使加强运动和节食也往往收效甚微。所以,30岁以前养成这15个习惯,抵制发福的同时还能帮你增加好...
好朋友能敦促你的减肥计划,同样也能“破坏”它。在你为节食计划而克制自己澎湃食欲的时候,好友却一直请你吃大餐,父母敦促你再多吃一口……一起看看好朋友...
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我们这里说的“减肥陷阱”不是真正的陷阱,而是指秋冬减肥要注意的问题。以下姐让我们来看看秋冬要避开的减肥陷阱有哪些吧。一、锻炼...