随着夏天的到来，刺人的太阳就是我们皮肤最大的杀手，每个求美者都知道防晒是必备的，但是防晒的作用和效果也是有时限的，强烈的紫外线肯定还是无法避免的，所以我们要做到就是晒后如何让皮肤变白?

一、晒后美白的方法：

1、多喝柠檬美白水

水是美的神圣产物，早晨你的身体空荡荡地站起来是有好处的，如果你在水中加入柠檬片，对美容也有很大好处，晚上睡觉前30分钟还可以喝一杯水，让细胞充分吸收，防止皱纹。

2、多吃维生素C食物

美白需要多吃维生素C食物，如黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为它含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素减少，既能帮助美白，又能增强免疫力。

3、充足睡眠

充足的睡眠是对皮肤最好的保护，良好的睡眠可以有效缓解生活压力，每天多听音乐也是美白的好帮手，少吸烟，少喝酒，少接触刺激性饮料，可以保持皮肤柔软光滑。

4、睡前敷黄瓜

面膜不能天天敷，可以考虑睡前敷黄瓜，将黄瓜片敷在脸上，几分钟内取下，坚持一个月，你的脸就会白嫩的。

二、晒后应注意的事项：

1、一定要停止去角质：

认为晒伤后皮肤很脆弱，即使轻轻去角质也会让皮肤受到伤害，你可以先放松和镇静肌肤，一周后再考虑去角质的护理。

2、适当使用绿茶水可以减缓轻微的晒伤：

日光照射后，如有红斑、灼烧等现象，可用浓缩绿茶水冷却1小时，新鲜绿茶富含茶多酚，能抵抗紫外线伤害，但最好用新茶、开水冷却、浸泡面膜纸或干净毛巾敷面，完成后，可按常规程序进行维护。

3、尽量选择能锁住氧化锌的防晒霜：

晒伤后，皮肤脆弱而敏感，建议使用物理防晒霜，目前含氧化锌的防晒霜使用较为普遍，它能同时防护UVA和UVB，对皮肤无刺激性，不会引起过敏，卸妆也很容易，只要用橄榄油，用棉签蘸上橄榄油，再用纸巾擦去橄榄油即可。

上述信息就是就是关于晒后美白的一些常见的有效方法，希望可以帮你更好的修复晒后皮肤，如果你还想了解更多的皮肤护理信息，还可以咨询美丽无忧客服，会有专业的美容师为你推荐更多美白方法。