冷光牙齿美白，是将特别调配的美白药物涂抹到牙齿上，然后通过物理置换还原的作用让美白因子覆盖在牙齿上进行渗透，而达到美白牙齿的效果。那么冷光牙齿美白需要多久呢？

冷光牙齿美白的操作过程仅需三十分钟，无副作用。第一疗程牙齿美白能达到至少6一12色阶左右，还可以降低牙龈红肿，出现现象，口气清晰。可以保持至少半年至一年左右，如果生活习惯好的话能更久。

此外冷光美白牙齿不是短短三十分钟就能解决问题的，术后你需要多加护理，才能排除手术失败的可能性。

一、建议患者使用美白牙膏，可减轻冷光美白后食物的再着色。

二、冷光美白牙齿后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

三、平时饮食也应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。