为什么不良卫生习惯会引起牙齿松动？口腔卫生不良、牙菌斑形成，是导致牙周炎的重要因素，牙周炎是发生在牙齿支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）的一种慢性、破坏性疾病，是最常见的口腔疾病之一。自从有了人类，牙周炎就成为影响口腔健康的主要疾病。在小姐国，成年人发病率高达７０％以上，是丧失咀嚼器官功能的主要原因。

牙菌斑是形成牙石的母体，细菌的破坏和牙石的机械性刺激，以及身体抵抗力下降，均可使牙龈发炎、出血、化脓、口臭、牙龈萎缩、牙槽骨吸收致使牙齿移位、松动脱落。牙周炎有时可引起牙髓炎，导致剧烈牙痛。牙齿松动使咀嚼食物的功能下降，加重胃肠负担、引起胃肠疾病。牙龈肿胀、溢脓可能作为感染病灶，引起诸如关节炎、心脑血管等全身疾病，并会使糖尿病加重，孕妇可造成早产或出生低体重儿。

牙周炎发展到一定程度，会引起牙齿丧失部分甚至全部咀嚼功能。因此，为了有效控制牙菌斑，必须养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、漱口，掌握"３、３制"的刷法（即每日刷３次，每次刷３分钟，要刷到牙齿的３个面），牙刷与牙齿呈４５度角，顺牙体长轴上下刷，提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。